Personal-Trainer für

Bewegung und mehr, Massage und mehr.

Für mehr Energie!

Herzlich Willkommen

Alles ist Energie – Energie ist Alles
Aber woher bekommen wir sie?

Mein Gedanke dazu:

Atmung. Bewegung. Entspannung.
Ohne sie kein Gleichgewicht.

Veränderung beginnt mit der Aufmerksamkeit.
Wofür brennst Du? Mehr Beweglichkeit, mehr
innere Ruhe oder für mehr Energie?

Mind Expansion gibt Dir Impulse und Raum
für Deine eigenen Antworten.
Du spürst, was Dir guttut – Veränderung
darf aus Dir selbst entstehen.

„Dein Körper ist dein Spiegel für dein Bewusstsein
und er vollzieht alles, was in deinem Bewusstsein ist.
Dein Bewusstsein bestimmt die Materie.“

Clemens Kuby – Bewußtseinstrainer

Warum B.M.E. ?

Vielleicht weil . . .

… Du gemerkt hast, dass wenn Du
nichts änderst, sich auch nichts ändert.

… Du Dir vorstellen kannst, wenn Du zuvor in eine Anspannung und Entspannung gehst, Du eine Massage noch intensiver wahr nimmst.

… Du Dir vorstellen kannst, dass
Mobilisierung durch Bewegung
und Entspannung eine gute Kombi ist.

By-studio – iStock

Bewegung und mehr.

B.M.E. meets

Funktional Training.

Funktional Training ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die natürliche,
komplexe Bewegungsabläufe statt
isolierter Muskeln trainiert.

Schon kleine, regelmäßige Impulse können
viel bewirken. Schritt für Schritt integrierst
Du tiefere Atmung und mehr Bewegung in Deinen Alltag – nachhaltig, wirkungsvoll
und mit Freude.

Move your Body. Bewege gemeinsam mit mir
Deinen Körper für mehr Körpergefühl
und langfristig für mehr Wohlbefinden.
Bewegung macht glücklich.

DA VECTOR – Unsplash

Massage und mehr.

Wusstest du, dass . . .

… besonders die InTouch® Massage für eine individuelle, ganzheitliche und energetische Berührung steht? Mehr als nur Massage.
Wähle Deine Lieblingsmassageart aus.

… sanftes Halten manchmal tiefere
Entspannung schenken kann
als ein kräftiges Durchkneten?

… Dein kleiner Zeh über fasziale Verbindungen
mit deinem Hinterkopf in Beziehung steht –
und das eine Fußmassage daher wahre
Wunder bewirken kann?

Für mehr Energie.

Mehr Energie. Mehr Leben.

Fühlst Du dich oft müde, gestresst, ausgelaugt?
Dann ist es Zeit, Deine Energie zurückzuholen.

Durch gezielte Bewegung, bewusste Atmung
und tiefe Entspannung bringst Du deinen Körper
wieder in Balance.

Zusammen verbinden wir Aktivierung und Loslassen: Erst kommst Du in Bewegung – dann darf Dein Körper in der Massage vollständig entspannen.

Über mich

Stärke. Bewegung. Regeneration.
Über 40 Jahre Fitness-Erfahrung für messbare Leistung und nachhaltige Gesundheit.
Fitnesstrainer (Lizenz 2013) • Funktionelles Training • Personal & Gruppentraining
InTouch® Massage • Regeneration & Entspannung

Mein Fokus:

Leistungssteigerung durch funktionelles, praxisnahes Training
Ganzheitlicher Ansatz aus Bewegung & Regeneration
Jahrzehntelange Erfahrung kombiniert mit moderner Körperarbeit

👉 Starte jetzt – investiere in Deinen Körper und Deine Leistungsfähigkeit.

Warum ein Oktopus als Maskottchen?

Preise

B.M.E.
Erste Sitzung* (2,5 Std.) zum Kennenlernen 99,- Euro.
Zweite Sitzung (2 Std.) 140,- Euro.
3-Monats-Paket (4 Sitzungen á 2 Std.) 499,- Euro. (Ab Kaufdatum 3 Mon. gültig)
6-Monats-Paket (8 Sitzungen á 2 Std.) 949,- Euro. (Ab Kaufdatum 6 Mon. gültig)
* 0,5 Std. Vorgespräch, 1 Std. Bewegung und 1 Std. Massage.

Funktional-Training • 2 Std. 140,- Euro. • 1,5 Std. 110,- Euro.
Massage • 2 Std. 140,- Euro. • 1,5 Std. 110,- Euro.

Alle Sitzungen enthalten ein Vorgespräch und eine kurze Nachruhezeit.

Wähle die für Dich passende Massageart aus.

Stand 1.4.26